◎饰 品

    西藏的饰品其主要有珍珠、玛瑙、金、银、木、石、骨等种类，不同的饰品都有不同的预意，但基本都为“祝福”的意思。天珠 、珍珠、玛瑙等比较名贵，而木质或骨质则以原始自然、粗犷豪放的风格，给人以特殊的魅力。这些材料制作的饰品，不论是脖子上挂的、手腕上配的、还是耳朵上带的、腰上挂的，均特色各异，能满足不同消费者的需求。

    夸张、粗大的金属项链层层叠叠铺在你胸前；金属臂环、款式复杂的手镯、手链配在喜爱者的手腕上最为经典；天然石材带来的“冰”的感觉令人叫爽......这些在时尚界刮起“炫风”的饰品元素均被融合到了民族饰品中，不但具有浓郁的民俗风情，也带着潮流的信息。

    除了这些佩的、戴的，还有一些纪念品很受女性欢迎，那就是牛角梳和镜子。在拉萨可以看到，经营纪念品的各店铺里，有很多种不同款式的牛角梳：如大的、小的、长的、折叠的。其中折叠梳最受旅游者的喜爱，用的时候打开，不用的时候可以收起来，携带很方便。这些风格独特的民族饰品，可以装点你的美丽，但不会成为你旅途中多余的累赘。

     ◎藏 刀

    藏刀是藏族人民随身必备之物，还是一种特殊的装饰品。男式藏刀一般比较粗犷、锋利，女式藏刀则秀气、小巧。精美的银饰刀鞘是藏刀的主要特色，刻工之细致更是无与伦比。在西藏，名气最大的藏刀要数林芝的“工布刀”、日喀则地区的“拉孜刀”和“谢通门刀”了。它们可都是工艺精湛的工匠们全手工制作而成的，凝聚了无数的心血和汗水。如今，藏刀已成为非常紧俏的旅游商品和馈赠礼品，深受人们的喜爱。

    藏刀的刀身均以钢材锻制而成，通过手工精心加工，刀刃锋利，刀面净光。藏刀在规格尺寸上有很大的不同，最长的有一米多，最小的刀则仅有十几厘米。藏刀的刀柄大多用牛角、牛骨或木材制成，较高档的刀柄用银丝、铜丝等缠绕；藏刀刀鞘是最为讲究的，除较简单的只有木鞘或皮套外，多数是包黄铜、白铜，甚至包白银，并且上面还会刻着各种精美的飞禽走兽及花草图案，有的还镶嵌各种宝石、镀金等，显得格外华丽和富贵。

    ◎藏香和香水

    藏香是一种很好的旅游纪念品，香味淳厚，放到衣柜里，不仅衣物飘香，而且还防虫蛀。优质的藏香在空气中的渗透能力强，能净化空气，且没有人造香味的痕迹。好的藏香都由天然香料磨制成的，不含任何化学物品。在传统手工制作藏香的历史中，尼木县吞巴村、拉萨堆龙德庆县、山南敏株林寺被称为三大传统藏香生产地。其中，尼木县吞巴村生产藏香的历史最为悠久，也是西藏最大的藏香原料生产基地。

    “敏竹梅芭”是西藏第一个自产的香水品牌，其最主要成分是从檀香木中提炼，再配有其它草木本香料，于2006年8月正式投放市场。目前，“敏竹梅芭”香水共有四个香型。而“敏竹梅芭”的藏香品种就很多了，看着销售“敏竹梅芭”藏香专卖店里琳琅满目的商品，闻着店内散发出来的各类香味，让人忍不住产生购买的冲动。

    在拉萨八廓街及附近的店铺里，除了有藏香和藏香水，还有不少的印度香和印度香水品种。这些来自异域的商品，同样也是很多旅游者购物清单里的内容。

    ◎特色食品

    在西藏的每一个地方，旅游者们都能找到藏餐馆，只是规模大小不同而已。在这些藏餐馆或一些酒店的藏餐厅里，可以吃到很多西藏的特色食品，如糌粑、人参果、酥油茶、青稞酒、风干牛肉等，这些都是藏民族特有的饮食。当然，还有一些西藏各地区的特色食品，比如牧区的酸奶，林区的菌类、林芝的藏香猪、日喀则地区的“朋必”，“朋必”在其它地方是没有的。“朋必”几乎成了一种日喀则小吃的象征。“朋必”的原料很简单，做“朋必”的豆汁是做粉丝时的下脚料。做粉丝时，先把豆子碾成末，沉淀后把最上面的一层汁液倒掉，沉淀在底层的做粉丝，而中间的一层就是用来做“朋必”的。其做法是将豆汁熬成糊状，冷却后就可以了。因为添的佐料不同而使其口味有所区别，大部分是加藏葱、咖喱等，有的还加一些肉末。很多小孩吃的时候，都是卖“朋必”的人用一个铝勺从锅中刮上薄薄的几片“朋必”，摊放在小孩手上，泼上一点辣淑水蘸着吃。

    如果想喝酸奶，现在拉萨有几个奶制品厂都生产酸奶，在大超市或小商店都有卖的。而吃菌类或其它特色菜，就可以到拉萨的一些餐厅里去，味道都挺不错。